|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * y7 S8 `' H+ l! u z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 E7 n. N5 W& }4 Z, o$ f) V3 w' Q1 T+ F& ~/ b/ k0 q
A 初级班：成人痘形成原因
% C- T5 z' ?# `7 a5 `& J0 R0 c成人痘7大成因 3 ]- A: Q$ N8 z2 c
成人痘是如何产生的
. b4 s: P2 B; L1.肌肤防护机能下降--
1 N7 H. G* `3 [6 W肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 q6 g" s' n+ }, U2 @' Q2.黑头粉刺堆积过多--) S$ P! q z1 h7 `+ k8 S* u* V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ ~$ v1 I- v' T3.生活压力--; ^/ n* v' k: |! z$ Y/ J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : c: J: S6 g ?0 p8 r
4.内分泌失衡--9 u1 Q: Q6 \7 }7 z: b0 D8 q4 L
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ; g& B' B. j2 t+ ^
5.消化系统--
. @0 [( l' P) |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) L8 g+ I; ?# y7 p6.药物刺激-- F' j' |. j t
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ D3 B% ]! p9 V9 {( ~ q- `7.睡眠不足--3 \4 @/ G5 G0 ]) k) [9 T
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
" Y' o' `, E! I( U I/ l" }* w/ g( |( @1 l$ J6 Q
0 m; O' x4 w. N: T
B 中级班：观痘看出问题( K7 H7 M2 H9 `( g# q3 T& K
1.额头痘
3 ?8 c6 @, m# `6 K0 w% S1 g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ n/ |* \9 n$ x4 v$ m, @3 o QTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " `; `- c% Q) g8 ^7 W* W- t
2.印堂痘
: y/ k9 Z( l' y# z% ~- u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ' e; G6 o4 A* O8 E* m7 n4 w$ z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 l- H$ @; }; k1 n" n( c3.左边脸颊痘
8 U1 O" \' ^4 c5 O5 N# _& R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
' D, R* j E6 w3 iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; R! G/ P( x6 u. U0 Y5 o5 a
4.鼻翼痘
8 G. X2 w5 H- d. r. r1 ]在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* m& u) E1 b+ b. @. ?- p; p' x$ B* I9 qTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 g& B5 B4 u* b5 d. Q ], _$ i1 C
5.唇周痘
1 s* X$ | \1 z. j8 M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 K5 F6 Q- k; I6 ?. w, P" FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( \6 A2 r6 i! M+ f5 {/ m; A& k
6.下巴痘 9 C& y+ T0 f& G8 O
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # r7 o# J& x4 Z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 V8 N$ D( n. i( _- @1 x7.鼻头痘
! m; ^) o/ s" T/ @. `5 B8 C可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 # q4 Q; y; S6 K# D/ ]. N |
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & q, s' g, k9 ~, N, C; }1 k- B
8.右边脸颊痘 * }9 D# o3 G0 B
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * z' a1 w7 @1 f: X. B3 b U/ H$ m
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 - F" ?; N+ Y# a; o
9.眼头痘 5 e, H5 w/ S( f: b- j1 d+ }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 c# }+ ?$ D- U5 B3 @2 s. J
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 1 D) ]5 `& h* n: A8 u
10.发际痘 ' ]" {* x3 V$ Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % M2 n* r3 B. b: h9 e) `2 f& L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% r7 y3 H6 c- g, t
0 K1 C7 r5 p% h- A& K
, @$ `$ [5 \, u: P) _C 高级班：治痘抗痘全科
3 T9 G& i: @5 x5 {# Q, b7 J当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) D$ h4 a& X* y) m% w- o-痘痘刚刚冒出时
' d, l: m8 ]- H9 w- q+ T7 `+ s5 aTIPS1：自己处理 # ~/ @7 w; s7 r4 s; B1 p
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 z& i0 i" z, X% w7 [ qTIPS2：找皮肤科医生 ! d- e" M* c& a( Q2 l
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, m# \+ u' ?! [$ v7 VTIPS3：不要固定使用同一产品
& f- h4 g+ L+ V, k% _6 L! y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) ^* y2 j! d- L: }3 J
-痘痘化脓红肿了
7 a o3 [9 y: w' W; p9 {TIPS1：专业人员处理
5 S0 c: } k: D! B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ) ^: [! x& U: l5 I9 e. C, F
TIPS2：镭射除痘
) z7 S# t; Q$ ?: ~$ I& Q7 s镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, K; D" j, M; T: U9 Y-痘痘留下疤印后 2 h0 E: s- P7 @: P- P" _
TIPS1：遮痘疤 ( e/ S6 v$ P6 P! D+ h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 8 A8 x2 O; Y9 z5 G% o; s
TIPS2：美白淡痘
7 Y% {7 |$ \2 A8 p4 t# W+ O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40